Régóta kikívánkozik belőlem a történetünk, hogy ezzel segítsek más, gyermekre váró pároknak, de sokáig nem tudtam hol és hogyan is vágjak bele…Többször nekifutottam és mindig máshogy indítottam vagy épp a blog közzététele nem úgy sikerült ahogy kellett volna és miután elszállt az írásom, elhagyott az ihlet is…Most ismét úgy döntöttem belevágok, lesz ami lesz!
A könnyebb emészthetőség kedvéért igyekszem írásonként (alkalmanként) max. 2 oldalra limitálni magam, hogy ne untassalak agyon titeket és hagyjak szusszanásnyi időt nektek a feldolgozásra. Jó olvasást és lássuk a medvét!
Mivel sokan úgy indulnak neki a dolognak, hogy már egy ideje próbálkoznak „hagyományos” úton, majd egyszer csak eljutnak a felismerésig hogy „lehet valami nem stimmel”, mert másra csak ránéz a párja, férje és azonnal teherbe esik, míg mások már hónapok, esetleg évek óta hiába várják a késlekedő menstruációt vagy éppen a pozitív terhességi tesztet…és akkor jön a kérdés: „Hogy induljunk el, milyen vizsgálatokra menjünk el és egyáltalán mennyi idő míg belekezdhetünk a kezelésekbe és végre teherbe esek??”…
Persze mire ide eljutunk, legtöbbször már próbálkozunk egy ideje és egyre türelmetlenebbek vagyunk…Ezért szerintem a legfontosabb az időzítés! Nézzünk néhány általánosságot először is (ígérem a továbbiakban ennél sokkal részletesebb is leszek saját tapasztalataimat illetően, de úgy érzem ezt fontos elmondanom, főleg a „kezdőknek”).
A legtöbb meddőségi tanácsadással foglalkozó internetes oldal azt tanácsolja, hogy meddőségi kivizsgálást 12 hónap sikertelenség esetén ajánlott végezni, azonban ez az időszak az életkor előrehaladtával csökken. 35 év feletti hölgyek esetén már ajánlott fél év sikertelen próbálkozás után felkeresni a megfelelő szakembert.
Jó azt is tudni, hogy amennyiben egy egészséges házaspár minden szempontból az ideális időpontban él házaséletet, a kívánt teherbeesés valószínűsége „csupán” 25-30 %. Ez meglepően alacsony számnak tűnhet, és ezek alapján bátran mondhatjuk, hogy minden emberélet megfoganása egy csoda, hiszen számtalan tényezőnek kell egyszerre jelen lennie és megfelelően működnie.
A próbálkozáshoz nem árt tisztában lenni a saját ciklusunkkal is és hogy mikor és hogyan is érdemes próbálkozni. Erről is rengeteget lehet olvasni az interneten, így inkább megosztom a saját tapasztalataimat:
- Először is rengeteg termékenységi naptár található az interneten, amelyek segítségével meghatározhatjuk azokat a napokat amikor a legtermékenyebbek vagyunk. Ez általában a tüszőrepedés előtti és utáni néhány nap. A naptár segíteni fog saját termékeny időszakunk meghatározásában.
Íme a naptár amit én használtam (persze érdemes összehasonlítani 2-3-at és a legbővebb periódust alapul venni a biztonság kedvéért):
http://www.timmermann.hu/index.php?m=fogamzas
- Ebben az időszakban érdemes 2 naponta nemi életet élnünk párunkkal. Sok helyen olvastam, hogy azonban az sem segít, ha ez „kötelező” jelleggel történik, azaz „na essünk egymásnak most kell gyereket csinálnunk” felkiáltással. Legyen az romantikus vagy éppen spontán, gyengéd vagy túlfűtött együttlét, a lényeg hogy próbáljunk egymásra és az élvezetekre összpontosítani, ne pedig arra, hogy ha most sem jön össze akkor depressziós leszek hiszen kifutok az időből és társai (higgyétek el tudom miről beszélek).
Azt is mondják, hogy nagyobb eséllyel jön össze a baba, ha előtte ittunk egy-két pohár bort, hiszen mint tudjuk az alkohol oldja a feszültséget (jelen esetben a „most kell babát csinálnunk” helyzetet) vagy éppen a megszokott környezetünkből kikerülve épp egy wellness hétvégén vagyunk egy 4*-os szálloda szobájában vagy egy falusi turista házban (vagy nyaraláson és még sorolhatnánk). Sokszor az is elég ha nem ott csináljuk ahol mindig, pl. ha mindig a hálószobában, az ágyban, akkor most a nappaliban a kanapén próbálkozzunk ;).
Néhány gondolat arról, hogy miért 2 naponta…először is a férfi ondótermelésnek és érésnek is van egy ciklusa, azaz az ejakulációtól számítva termelődnek új ondósejtek, melyek kb. 2 nap alatt érnek „legjobb” érettségi állapotukba (ilyenkor van a legtöbb, legerősebb, leggyorsabb fickó). Az ennél gyakoribb ill. ritkább nemi élet már nem garancia a legjobb spermiumokra. Továbbá kis fickóink odabent is életképesek még egy ideig, így az ott állomásozó tartalák katonák is jószolgálatot tehetnek a fogantatás érdekében ;).
- Az ideális időpont megállapításában hasznunkra válhat egy doboz ovulációs teszt is vagy bármely más tüszőrepedést jelző eszköz. Ezek közül nekem a DEI ovulációs teszttel van tapasztalatom, így azt tudom megosztani.
Nekünk első körben amikor meddőségi kezelésre jelentkeztünk, azt javasolták, hogy az alap kivizsgálások mellett 4 hónapig (4 ciklusban) ezzel mérjük a termékeny napokat. Nem olcsó, de mivel a vizeletben lévő hormonszintek alapján nyújt tájékoztatást, elég megbízhatónak tűnt. Persze csak akkor az, ha a leírásnak megfelelően használjuk, termékeny időszakunk minden napján, ugyanazon időpontban (a termékeny időszak megállapításhoz a dobozban van egy tájékoztató ami segítségével elvégezhetjük a szükséges számításokat és akár vezethejük is aktuális ciklusunk történéseit).
Azért elárulom, hogy ezt nem sikerült tökéletesen követni, mert néha kimaradt, elfelejtődött a tesztelés és így a megbízhatóság is csökkent és persze a 4 hónap nem hozott sikert.
Egy idő után azonban minden nő megtanulja felismerni ciklusa jeleit és mindenféle segédeszköz nélkül is tudja mikor jött el az idő. Ciklusod jeleinek felismeréséhez lásd az alábbi cikkeket (rengeteg más info forrás is található a világhálón):
http://www.hormonharmonia.hu/rolunk/a-noi-ciklus-attekintese/
http://tervezettbaba.hu/tudastar/reszletes-utmutato
http://tervezettbaba.hu/tudastar/normal-menstruacios-ciklus
Folyt. köv.
Kommentek